Здоровое питание

Здоровое питание

Ежедневный рацион, полностью обеспечивающий физиологические потребности человека в энергии, пищевых и биологически активных веществах, состоящий из пищевой продукции.

Что входит в здоровое питание?

Фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельные злаки.
Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах.

#поликлиника3Самары#здоровоепитание