Все больше россиян отказывается от вредных привычек и выбирают здоровый образ жизни

 Все больше россиян отказывается от вредных привычек и выбирают здоровый образ жизни

Большинство россиян знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. Подавляющее количество опрошенных (93%) знают, что такое ЗОЖ:

Среди них 40% всегда его придерживаются;
29% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем;
Только 10% даже не задумываются о таких вещах.

На вопрос о здоровых привычках:

 78% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком;

 70% — спать положенные 7–8 часов в сутки;

 66% — придерживаться правильного питания;

 50% — активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн.

 Большинство россиян отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. У 36% качество жизни стало заметно лучше, а 11% признались, что заметили колоссальные изменения.

 https://m.gazeta.ru/social/news/2022/12/14/19264189.s..

Источник: https://vk.com/minzdravru