Как сохранить здоровье на рабочем месте?

Задумайтесь о том, как часто вы разминаетесь, не перебарщиваете ли с кофе и быстрыми перекусами, и даете отдохнуть глазам от компьютера.

Каждый взрослый человек большую часть жизни проводит на работе. И то, как он себя чувствует на рабочем месте, определяет его общее благополучие и склонность к стрессам. Сложно поспорить с тем, что мы берем проблемы с работы и приносим их домой, и наоборот.

В карточках несколько советов, как предотвратить развитие недугов, держать осанку и сохранять настроение в любой из дней рабочей недели