УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ

Многие из нас сталкивались с проблемой усталости глаз во время продолжительной работы за компьютером. Световая пульсация, исходящая от дисплея, быстро вызывает усталость и со временем ухудшает зрение. Ещё одна причина в том, что во время работы за компьютером человек редко моргает и мало двигает глазами. Как следствие, глазные мышцы перенапрягаются.

Бороться с болью, покраснением, сухостью и жжением глаз можно с помощью простых упражнений. В карточках собрали советы врача–офтальмолога