Как предотвратить нарушение осанки у детей

В течение всего школьного периода костная система детей остается окончательно несформированной. Периодами риска ухудшения осанки у школьников считается первый год учебы и возраст полового созревания.

 Правильная осанка служит показателем здоровья и гармоничного физического развития. Поэтому родителям важно следить за тем, как и сколько сидит ребенок, прививать привычку делать зарядку и закаливаться.

В преддверии начала учебного года делимся простым комплексом упражнений, который пригодится в любом возрасте. Сохраняйте, занимайтесь и будьте здоровы!