Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать, радоваться жизни и получать удовольствие.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
 отказаться от вредных привычек.
 правильно питаться, соблюдать водный баланс.
 развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Напоминаем, что в СГП №3 работает психолог (поликлиническое отделение №3 ул. Ленинградская, 45), осуществить запись можно по телефону контакт центра: 307 77 33.

Также в карточках собраны основные признаки того, что вам или вашим близким нужна психологическая поддержка.