6 июля – Всемирный день кардиолога

6 июля врачи-кардиологи отмечают свой профессиональный праздник. Значимость и важность труда врачей-кардиологов невозможно переоценить. Именно они помогают нашему сердцу биться, когда ему это становится необходимо.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. В России от них умирает больше миллиона человек в год.

По статистике, каждый 3 взрослый человек страдает от повышенного артериального давления. Это проблема характерна для жителей всех стран мира. Гипертония считается хроническим заболеванием. Для лечения необходим постоянный мониторинг и принятие лекарств. Пренебрежение терапией, рекомендациями врача приводит к осложнениям. Прогрессирует сердечная недостаточность, может произойти инсульт, инфаркт. При повышенном давлении развиваются тромбофлебит, импотенция, отслоения глазной сетчатки и др. Основные факторы риска, которые приводят к быстрому разрушению сосудов и возникновению пороков сердца – неправильное питание, отрицательный эмоциональный фон, малоподвижный образ жизни, употребление табака и алкоголя.

Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

1. Следите за своим питанием

2. Регулярно занимайтесь спортом

3. Высыпайтесь

4. Откажитесь от вредных привычек

5. Учитесь справляться со стрессом