Диабет: время действовать!

Что такое сахарный диабет?

В настоящее время около 246 миллионов человек в мире страдают диабетом, а к 2025 году ожидается, что эта цифра увеличится до 380 миллионов. Но несмотря на то, что почти 4% населения земного шара болеют диабетом, многие люди по-прежнему довольно мало знают об этом заболевании.

На одного пациента с сахарным диабетом приходится 3-4 человека с уровнем глюкозы в крови  выше нормы, не подозревающих о своей болезни.

Норма глюкозы в капиллярной крови: 3,3-5.5 м моль/л

Существует два основных типа диабета:

Диабет 1 типа развивается в том случае, когда иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. В результате в организме возникает абсолютный дефицит инсулина, что приводит к нарушению всех обменных процессов в организме. Поэтому людям, страдающим диабетом 1 типа, необходима постоянная инсулинотерапия. Диабет 1 типа называют инсулинозависимым диабетом.

Диабет 1 типа обычно развивается у детей, подростков и молодых людей Диабет 1 типа, как правило, начинается остро. При сахарном диабете 1 типа назначается заместительная инсулинотерапия, когда организм обеспечивается лекарством, введенным одним из следующих способов:

Главной целью инсулинотерапии является достижение и стабилизация содержания сахара в крови, близкого к норме. Но это возможно только в сочетании со здоровым режимом питания, регулярной физической нагрузкой и постоянным измерением уровня глюкозы в крови. Хорошая компенсация диабета служит профилактикой возникновения и развития острых и хронических осложнений диабета.

Диабет 2 типа развивается в том случае, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо когда в организме нарушена чувствительность к инсулину. Диабету 2 типа подвержены люди всех возрастов. Чем больше избыточный вес у человека — как у мужчин, так и у женщин — тем выше риск развития диабета 2 типа.

Диабет 2 типа наблюдается в 90% случаев этого заболевания

Чаще всего диабетом 2 типа заболевают пожилые люди, однако он может начаться в любом возрасте.

 Факторы риска развития сахарного диабета:

•      Возраст - старше 40 лет

•      Наследственность (наличие в роду родственников с сахарным диабетом)

•      Избыток массы тела

•      Сердечно-сосудистые заболевания.

Основные признаки сахарного диабета:

·       плохое заживление ран;

·       частые и длительно текущие инфекционные заболевания;

·       кожный зуд;

·       усиленная   жажда   и сухость слизистой полости рта;

·       повышенный аппетит;

·       частое мочеиспускание;

·       усталость;

·       неконтролируемое повышение артериального давления;

·       потеря или прибавка в весе.

Поскольку диабет 2 типа развивается медленно и незаметно, то у многих людей диагноз остается неустановленным до появления различного рода осложнений.

Органы - «мишени» сахарного диабета:

     - сетчатка (ангиопатия, ретинопатия)

    -почки (нефропатия)

    -сосуды нижних конечностей (полинейропатия)

   -сердечно-сосудистые заболевания (макроангиопатии)

    Первичная профилактика сахарного диабета является сегодня основным средством снижения дальнейшего его распространения. Главная мера предупреждения заболевания – это здоровый образ жизни и регулярное тестировании на сахар крови. Следуя принципам здорового образа жизни, человек укрепляет свое здоровье в целом, что может предупредить развитие не только сахарного диабета, но и других заболеваний.

Как правильно рассчитать индекс массы тела (ИМТ)?

ИМТ = ВЕС/РОСТ²

Показатели ИМТ:

18 - 24,9- нормальный вес

25 - 29,9- лишний вес

30 и выше – ожирение

Анкета — скрининг факторов * риска развития сахарного диабета

Наличие 2-х и более ответов «да» говорит о риске развития сахарного диабета