Любовь к себе — это путь здоровью

За напряженным рабочим графиком, вереницей каждодневных обязанностей, стрессом, суетой и неотложными делами на заботу и проявления любви к себе порой не остается времени. А ведь чем внимательнее мы прислушиваемся к своему организму и правильнее реагируем на его сигналы, тем больше он помогает нам на пути к достижению поставленных целей.

 Как часто мы переносим болезнь на ногах, что ведёт еще к большему ухудшению самочувствия. При плохом самочувствии организм просит нас быть добрее к себе: остаться дома и полежать в кровати, когда приболел, выпить чай с лимоном, почитать или посмотреть кино.

Всё взаимосвязано: как мы относимся к своему организму — таков и его ответ. Рецепт прост: чтобы реже болеть, нужно, в первую очередь, бережно относится к себе — любить себя.

 Мы не смогли пройти мимо сегодняшнего праздника и собрали несколько вариантов, каким может быть проявление любви (и заботы) к себе. А вы, по желанию, дополните своими вариантами.

Любить себя — это…

Источник: https://vk.com/wall-114069515_68543