Гимнастика полезна в любом возрасте!

Гимнастика полезна в любом возрасте!

Регулярная физическая  нагрузка полезна и в молодости,  и в пожилом возрасте. Многочисленные исследования доказывают, что умеренная гимнастика благотворно влияет на физическое здоровье пожилых людей,  поддерживает память, сохраняет ясный ум, и, в конце концов, позволяет человеку чувствовать себя полноценным  в  социальном обществе. Идеальным вариантом для пожилых людей будет утренняя гимнастика. Она  подарит заряд бодрости и оптимизма на целый день.

Врач по лечебной физкультуре ГБУЗ СО СГП №3 Тангаева Ольга Владимировна проводит специальные занятия с пациентами старших возрастных групп, разучивая с ними специальный комплекс упражнений.

17 апреля занятие состоялось для активистов Совета ветеранов  Ленинского района.