Гимнастика полезна в любом возрасте!
Регулярная физическая нагрузка полезна и в молодости, и в пожилом возрасте. Многочисленные исследования доказывают, что умеренная гимнастика благотворно влияет на физическое здоровье пожилых людей, поддерживает память, сохраняет ясный ум, и, в конце концов, позволяет человеку чувствовать себя полноценным в социальном обществе. Идеальным вариантом для пожилых людей будет утренняя гимнастика. Она подарит заряд бодрости и оптимизма на целый день.
Врач по лечебной физкультуре ГБУЗ СО СГП №3 Тангаева Ольга Владимировна проводит специальные занятия с пациентами старших возрастных групп, разучивая с ними специальный комплекс упражнений.
17 апреля занятие состоялось для активистов Совета ветеранов Ленинского района.